Så er vi tilbage på arbejde efter en dejlig vinterferie, og det føles godt at være i gang igen! Ferie er skønt, men der er noget særligt ved at komme tilbage til rutinerne – både på jobbet og i hverdagen generelt.
En af de første ting, vi har gjort, er at komme tilbage til de sunde vaner, som vi måske har haft lidt svært ved at opretholde under ferien. I dag startede vi morgenen med en svømmetur kl. 05.50, og det var virkelig forfriskende at få gang i kroppen igen efter nogle dage med afslapning. Der er bare noget helt specielt ved at bevæge sig i vandet, og det føles fantastisk at være i gang med en ny uge med fornyet energi.
En af de nye sunde vaner, vi har tilføjet til morgenen, er en lækker omgang overnight oats. Det er simpelthen så nemt at forberede, og så smager det fantastisk. Vi blander havregryn og skyr med vanilje og lader det stå i køleskabet natten over. Når vi så står op om morgenen, er der en lækker og cremede morgenmad klar til os, som både mætter og giver masser af energi til at starte dagen. Det er en perfekt måde at få noget sundt og nærende, der også er hurtigt og nemt. Bøtterne med skruelåg har vi købt i Harald Nyborg til 5 kr. stykket og de passer perfekt til formålet.
Vi glæder os til at fortsætte med at implementere flere sunde vaner i hverdagen og håber, at vi kan inspirere andre til at komme i gang med små, men effektive ændringer, der gør en stor forskel. Hvad har du haft af gode vaner i gang, og hvilke nye vaner har du tænkt dig at prøve i 2025?