Tag: Slidgigt

I dag var jeg forbi lægen igen til opfølgning – og jeg gik derfra med et kæmpe smil på læben!

Det er altid rart at få ros, men når det kommer fra lægen og handler om ens helbred, så føles det ekstra godt.
På bare 2 måneder har jeg tabt lidt over 9 kilo – og ikke mindst: næsten 5 kilo ren fedt! 💪 Efter deres beregninger og med tøj og sko på og det hele.
Det er ikke bare tal på en vægt – det er et bevis på, at alt det hårde arbejde, de små (og store) valg i hverdagen, og den vedholdenhed, jeg har haft, rent faktisk virker.

Lægen var meget positiv og roste både resultatet og indsatsen. Det betyder mere, end man lige skulle tro – især når man har sine tvivl og kampe undervejs.

Det her er ikke slutningen, men det er et vigtigt skridt. Og det giver mig ny energi til at fortsætte – ikke for at opnå en bestemt vægt, men for at blive den sundeste og gladeste udgave af mig selv ❤️

Tak til jer, der hepper – og til mig selv, fordi jeg ikke gav op 🌟

Denne uge har vægten stået stille – jeg har ikke tabt mig, men heldigvis heller ikke taget på. Så måske er det egentlig en lille sejr? Det vigtigste er jo at holde fokus på det samlede mål og ikke lade sig slå ud af små udsving.

Jeg prøver stadig at leve både godt og fornuftigt, og det går egentlig ganske fint. Morgenens svømmeture er fortsat en fast rutine, og jeg bevæger mig så meget som muligt i løbet af dagen. Det giver mig en god følelse, og jeg tror på, at resultaterne nok skal komme.

I morgen skal jeg til lægen for tjek og måling, og jeg er spændt på, hvad det vil vise. Jeg håber, at jeg kan få lidt vejledning til, hvordan jeg bedst kommer videre, og måske et lille boost til motivationen.

Indtil videre tager jeg det roligt og husker, at en rejse ikke altid går lige opad.

Vægttabsrejsen del 1:
September 2024: startvægt: 116,9 kg. BMI: 40,5
Tabte mig 10 kilo.

Vægttabsrejsen del 2:
29. april 2025: startvægt: 106,9 kg. BMI: 37,0

6. maj 2025: Vægt: 104,6 kg.
13. maj 2025: Vægt: 103,3 kg.
20. maj 2025: Vægt: 102,4 kg.
27. maj 2025: Vægt: 101,2 kg. BMI: 35,0
3. juni 2025: Vægt: 100,2 kg.
10. juni 2025: Vægt: 99,4 kg.
17. juni 2025: Vægt: 99,4 kg.

Det føles næsten uvirkeligt at skrive det. Snart under 100 – en milepæl, jeg i lang tid ikke troede, jeg ville nå igen. Men her står jeg. Eller rettere: Her går jeg stadig – ét skridt ad gangen. Har tabt mig 1 kg. i denne uge. Der er stadig et stykke vej igen, men jeg er ikke i tvivl: Jeg er på rette vej ❤️

Vægttabsrejsen del 1:
September 2024: startvægt: 116,9 kg. BMI: 40,5
Tabte mig 10 kilo.

Vægttabsrejsen del 2:
29. april 2025: startvægt: 106,9 kg. BMI: 37,0

6. maj 2025: Vægt: 104,6 kg.
13. maj 2025: Vægt: 103,3 kg.
20. maj 2025: Vægt: 102,4 kg. BMI: ca. 35,4
27. maj 2025: Vægt: 101,2 kg. BMI: 35,0
3. juni 2025: Vægt: 100,2 kg.